Improving the process of training of qualified swimmers-sprinters on the basis of training programs of power orientation
Удосконалення процесу підготовки висококваліфікованих плавців-спринтерів шляхом застосування тренувальних програм силової спрямованості
Olga Pilipko, Nina Kozhuh
2015
Slobožansʹkij Naukovo-Sportivnij Vìsnik
ПилиПко о. о., кожух Н. Ф. удосконалення процесу підготовки висококваліфікованих плавцівdx.doi.org/10.15391/snsv.2015-6.024 © ПилиПко о. о., кожух Н. Ф., 2015 уДоСкоНАлЕННЯ ПІДГоТоВки СПоРТСМЕНІВ РІЗНоЇ кВАлІФІкАЦІЇ УДК 797.212 ПилиПко о. о., кожух Н. Ф. харківська державна академія фізичної культури Національний університет фізичного виховання і спорту україни Удосконалення процесу підготовки висококваліфікованих плавців-спринтерів шляхом застосування тренувальних програм силової спрямованості
more »
... Анотація. Мета: удосконалення процесу підготовки висококваліфікованих плавців-спринтерів. Матеріал і методи: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, анкетне опитування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. обстежувана група складалася із 10 спортсменів високої кваліфікації, які є членами збірної команди україни з плавання. Результати: авторами розроблена програма тренувальних занять, спрямованих на розвиток силових якостей у висококваліфікованих плавців-спринтерів (на суші та у воді), обґрунтована її ефективність. Висновки: застосування тренувальних програм силової спрямованості в процесі підготовки висококваліфікованих плавців-спринтерів сприяє зростанню швидкісних показників. Ключові слова: плавці, спринтери, програма, силова підготовка. Стаття надійшла до редакції: 10.11.2015 р. Опубліковано: 30.12.2015 p. Аннотация. Пилипко О. А., Кожух Н. Ф. Совершенствование процесса подготовки высококвалифицированных пловцов-спринтеров путем применения тренировочных программ силовой направленности. Цель: совершенствование процесса подготовки высококвалифицированных пловцов-спринтеров. Материал и методы: анализ научнометодической литературы, педагогическое наблюдение, анкетный опрос, педагогический эксперимент, методы математической статистики. обследуемая группа состояла из 10 спортсменов высокой квалификации, которые являлись членами сборной команды украины по плаванию. Результаты: авторами разработана программа тренировочных занятий, направленных на развитие силовых качеств у высококвалифицированных пловцов-спринтеров (на суше и в воде), обоснована её эффективность. Выводы: применение тренировочных программ силовой направленности в процессе подготовки высококвалифицированных пловцов-спринтеров способствует росту скоростных показателей. Ключевые слова: пловцы, спринтеры, программа, силовая подготовка. Abstract. Pilipko A., Kozhuh N. Improving the process of training of qualified swimmers-sprinters on the basis of training programs of power orientation. Purpose: improvement of process of training of qualified swimmers-sprinters. Material and Methods: analysis of scientific-methodic literature, pedagogical observation, questionnaire survey, pedagogical experiment, methods of mathematical statistics. The examined group consisted of sportsmen of high qualification who were members of the national team of Ukraine on the swimming. Results: the authors developed a program of training sessions of power orientation at the development of highly skilled swimmers-sprinters (on land and in water), justifies its effectiveness. Conclusions: the use of training programs of power orientation in the process of training of qualified swimmers -sprinters promotes the growth of highspeed performance.
doi:10.15391/snsv.2015-6.024
fatcat:ji2lk7rf5ffanli6hoadfciiqa