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Alongamento estático não reduz a força de preensão manual isométrica máxima em lutadores brasileiros de jiu-jitsu
2020
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
Introdução: O Alongamento estático reduz a produção de força em atletas, essa redução de força é prejudicial para lutadores de Brazilian Jiu-jitsu (BJJ), uma vez que o desempenho nessa luta depende da produção de força isométrica máxima de punho. Dessa forma o objetivo do presente estudo é analisar se o alongamento estático reduz a força isométrica máxima de punho em lutadores de BJJ. Métodos: A amostra foi composta por 23 lutadores do sexo masculino. Os sujeitos realizaram duas intervenções, a
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