Многие виды человеческой деятельности, в особенности, протекающие в сложных, экстремальных условиях, предъявляют повышенные, зачастую предельные, требования к психическим возможностям человека. Поэтому проблема повышения психической устойчивости человека и обеспечения стабильности деятельности в этих условиях очень значима для повышения эффективности самых различных видов деятельности. Немаловажное значение имеет решение этой проблемы и для спортсмена, деятельность которого довольно часто

more »

... ает в экстремальных условиях. В этой связи актуализируется необходимость развития саморегуляции у спортсменов как компонента их психологической подготовки, задачей которой является систематическая тренировка, направленная на развитие функций головного мозга, способности адекватно оценивать свое эмоциональное состояние, свои действия и регулировать их. В статье представлены результаты исследования сформированности саморегуляции у легкоатлетов 12-13 лет, проведенного в СДЮСШОР № 4 г. Мурманска. Ключевые слова: саморегуляция, компоненты саморегуляции, психологическая подготовка, юные легкоатлеты. Many types of human activity proceeding in extreme conditions, show increased requirements to mental possibilities of the person. Therefore the problem of increase of mental stability of the person and maintenance of stability of activity in these conditions is very meaningful for increase of efficiency of the most various activities. Important value possess a solution this problem and for the sportsman which activity often proceeds in extreme conditions. In this context it is necessary to develop self-control at sportsmen which is a component of their psychological preparation. The оbjective of self-control-the regular training which has been directed on progress of functions of a brain, capacity adequately to estimate the emotional condition, the actions and to