Revista Brasileira de Nutrição Esportiva USO DA SUPLEMENTAÇÃO COM ÁCIDO LINOLEICO CONJUGADO E A REDUÇÃO DA GORDURA CORPORAL EM PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA USE OF THE SUPPLEMENTATION WITH CONJUGATED LINOLEICO ACID AND THE REDUCTION OF THE BODY FAT IN PRACTITIONERS OF PHYSICAL ACTIVITY

Revista Brasileira De Nutrição, Esportiva
2007 unpublished
versão eletrônica P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n si n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b n e. c o m. b r RESUMO O tratamento e a prevenção da obesidade têm sido considerados uma enorme batalha para os profissionais da área de saúde. As recentes descobertas a cerca dos benefícios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças crônicas e um aumento nos casos de obesidade tem
more » ... os de obesidade tem levado a população a um interesse cada vez maior pela prática de atividade física, dietas e a utilização de suplementos para um tratamento mais efetivo. O ácido linoléico conjugado parece apresentar efeitos favoráveis quanto à manutenção do peso corporal, especialmente na diminuição da gordura corporal e no aumento da massa magra. O presente estudo apresenta uma revisão dos dados disponíveis na literatura, tanto em animais quanto em humanos e que relacionam o ácido linoléico conjugado com o metabolismo energético e a composição corporal na atividade física. Os estudos realizados com indivíduos treinados indicam que o ácido linoleico conjugado parece não modificar a composição corporal, embora os estudos sejam somente no treinamento de força e ainda não sejam conclusivos. Portanto, mais estudos são necessários para uma indicação desse suplemento como um agente para a melhora da composição corporal, especialmente na combinação com a atividade física aeróbia, além de verificar os mecanismos fisiológicos em que ocorre a diminuição da gordura corporal e a segurança desta suplementação. Palavras-chave: ácido linoléico conjugado, atividade física, gordura corporal, composição corporal. ABSTRACT The treatment and the prevention of the obesity have been considered an enormous battle for the professionals of the health area. The recent discoveries about the benefits of the physical activity in the prevention and treatment of chronic illnesses and an increase in the obesity cases has taken the population to an interest each bigger time for the practical of physical activity, diets and the use of supplements for a more effective treatment. The conjugated linoleic acid seems to present effect favorable how much to the maintenance of the body weight, especially in the reduction of the body fat and in the increase of the lean mass. The present study presents a review of the available data in literature, in animals and in human beings and that they relate the conjugated linoleic acid with the energy metabolism and the body composition in the physical activity. The studies carried through with trained individuals indicate that the conjugated linoleic acid seems do not modify the body composition, even so the studies are only in the resisted training and they are not conclusive yet. Therefore, more studies are necessary for an indication of this supplement as an agent for the improvement of the body composition, especially in the combination with the aerobic physical activity, beyond verifying the physiological mechanisms where it occurs the reduction of the body fat and the security of this supplementation.
fatcat:jrorcqoeffahvfiz4wssakuvf4