Memory and concentration: knowledge and application of measures supporting the learning process among students
Pamięć i koncentracja: wiedza i stosowanie środków wspomagających proces nauki wśród studentów

Marta Karkoszka, Izabela Kufel, Artur Beberok, Dorota Wrześniok
2019 Farmacja polska  
419 Tom 75 · nr 8 · 2019 Wprowadzenie Jednym z problemów towarzyszących okresowi studiów jest trudny do opanowania stres, skutkujący zmniejszeniem efektywności nauki. Kolokwia, zaliczenia, egzaminy oraz wystąpienia publiczne uważane są za najbardziej stresujące elementy związane z procesem kształcenia wyższego. W celu poprawy koncentracji, wydłużenia okresu czuwania i zmniejszenia uczucia senności studenci poszukują zarówno produktów spożywczych, jak i suplementów diety, które zawierają aktywne
more » ... e zawierają aktywne biologicznie substancje, wywierające pobudzający wpływ na ośrodkowy układ nerwowy (OUN) [1, 2] . Substancjami o dobrze poznanych fizjologicznych efektach działania są kofeina, tauryna, guarana, inozytol oraz karnityna, jednakże stale rosnąca ich popularyzacja skutkuje ciągłym wprowadzaniem na rynek nowych produktów o potencjalnym działaniu pobudzającym. Szczególną uwagę poświęca się produktom pochodzącym z medycyny tradycyjnej, do których należą wyciąg z miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba), żeń-szenia (Panax ginseng) czy liści koki (Erythroxylon coca). Studenci, spośród produktów dostarczających dodatkowej dawki energii, wybierają przede wszystkim kawę, napoje energetyzujące oraz suplementy diety [3] . Składnikiem występującym we wszystkich stosowanych podczas intensywnej nauki produktach jest kofeina (Coffeinum, 1,3,7-trimetylo-3,7-dihydro-1H-puryno-2,6-dion) (rycina 1), będąca Memory and concentration: knowledge and application of measures supporting the learning process among students · Coffee, energy drinks and dietary supplements have been present on the marketplace for many years. Common usage of these products among students, defines the aim of this survey study. The study involves 394 students. The samples were differentiated for medical (A) 250 and non-medical (B) 144. In the questionnaire, we asked about the usage of caffeine products before exams and mixing them. The results show that 65% of the A-group and 45% of B-group respondents drink coffee during studying. 50% students of each group mix coffee with other products to improved concentration. 21% of students have experienced side effects after using these products. Only about 15% students of each groups know right composition of energy drinks. 50% respondents think medical education is fundamental for appropriate usage of these products. The analysis point out that students should be more educated on caffeine side effects.
doi:10.32383/farmpol/116115 fatcat:otztgp27lbfqdnvufqj5ylm2hy