Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA DE MULHERES JOVENS COM DIFERENTES NÍVEIS DE ATIVIDADE FÍSICA
Eduardo Caldas Costa, Francisco Carlos Costa, Georges Willeneuwe De Sousa Oliveira, Ranulfo Fiel, Pereira Pessoa De Carvalho, Jonato Prestes, Newton Nunes, Resumo
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A aptidão cardiorrespiratória apresenta associação inversa com morbi-mortalidade por doenças cardiovasculares (DCV). Praticar exercício é recomendado como uma medida preventiva, sendo necessária uma prescrição adequada. O objetivo deste estudo foi analisar parâmetros de funcionalidade cardiorrespiratória em mulheres jovens com diferentes níveis de atividade física, estratifica-las e gerar orientações para a prescrição de exercício. Foram analisados 51 testes ergoespirométricos máximos de
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... s jovens (20-34 anos)-pareadas por idade (± 2 anos) e IMC (± 1 kg/m 2), diferenciando-se apenas no nível de atividade física: grupo ativo versus sedentário. O grupo ativo apresentou melhores índices de consumo máximo de oxigênio-VO 2máx (40,0 ± 5,1 vs. 31,9 ± 5,4; p-valor < 0,001) e porcentagem de VO 2máx no primeiro (65,1 ± 7,2 vs. 60,3 ± 8,8; p-valor = 0,03) e segundo (84,4 ± 5,7 vs. 79,3 ± 7,7; p-valor = 0,01) limiar ventilatório. Evidenciou-se também, associação entre nível de atividade física e aptidão cardiorrespiratória (p-valor < 0,001), estando 87,5% do grupo ativo distribuído entre boa e excelente condição e 74,1% do grupo sedentário entre regular e fraca. Com os resultados observados, é possível concluir que mulheres ativas apresentaram melhor condição cardiorrespira-tória e atingiram os limiares ventilatórios em uma maior carga relativa de esforço. Palavras chave: teste de esforço, aptidão física, consumo de oxigênio, limiar anaeróbio, saúde da mulher. ABSTRACT Cardiorespiratory fitness of young women with deferments physical activity levels The cardiorespiratory fitness shows inverse correlation with morbi-mortality for cardiovascular diseases (CVD). Physical exercise has been recommended for prevention, being necessary adequate prescription. The aim of this study was analyze functional cardiorespiratory parameters in young women with different physical activity levels, stratify them and generate specifics orientations for exercise prescription. Fifty one cardiopulmonary tests of young women (20-34 years)-matched for age (± 2 years) and BMI (± 1 kg/m 2) was analyzed, differentiating itself only in physical activity level: active versus sedentary group. The active group shows better indexes of maximal oxygen uptake-VO 2max (40.0 ± 5.1 vs. 31,9 ± 5.4; p-value < 0,001) and percentage of VO 2max in first (65.1 ± 7.2 vs. 60.3 ± 8.8; p-value = 0.03) and second (84.4 ± 5.7 vs. 79.3 ± 7.7; p-value = 0.01) ventilators threshold. It was observed a correlation between physical activity level and cardiorespiratory fitness (p-value < 0,001), with 87.5% of active women distributed between good and excellent capacity and 74.1% of sedentary group between weak and regular condition. According to results, it's possible to conclude that active women show better cardiorespiratory fitness and reached ventilatory thresholds in higher relative load effort.
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