E n el mes de abril, el equipo Osteomuscular del programa de Fisioterapia de la Universidad Mariana realizó diferentes actividades de sensibilización, dirigidos a todas las personas que forman parte de la comunidad universitaria; de estas actividades surgió la siguiente reflexión. Como se conoce, la salud es un elemento indispensable en el concepto de bienestar y calidad de vida de los seres humanos, pues sin ésta no se podría formular y alcanzar los planes de vida propuestos. Se entiende

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... es que, los estilos de vida definen y determinan la salud de un individuo en un alto porcentaje, y si se mantienen en el tiempo, lograrán cambios significativos en la calidad de vida y en la salud de las personas. En la sociedad actual, en la que muchos aspectos han limitado la práctica de actividad física y ejercicio por avances tecnológicos productos de la industrialización, como la facilitación para el transporte y la ejecución de actividades del hogar y de la vida diaria, limitan de manera significativa el incremento de actividad y del movimiento corporal humano, lo que conlleva, en gran medida, a reducir el tiempo dedicado a la realización de actividad física (Caspersen, Powell y Christensen, 1985); de manera que, con el pasar del tiempo se han ido incrementando el número de personas con sedentarismo y con esto el desarrollo de enfermedades relacionadas a esta inactividad, como problemas del metabolismo, del corazón, cerebrales, cáncer, alteraciones psicológicas, y otras enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial, enfermedades osteomusculares, entre otras, que afectan considerablemente la calidad de vida relacionada con la salud y el movimiento corporal humano (Ursua, 2010). Es por esto que, desde el programa de Fisioterapia se busca sensibilizar a la comunidad académica y a los jóvenes universitarios frente a esta problemática, para que las personas involucren hábitos de vida saludable y dentro de ellos, la práctica regular de actividad y ejercicio físico, acompañados de una alimentación saludable que garantice a los individuos de la comunidad académica y comunidad en general beneficios físicos, psicológicos y sociales, para mantener y/o alcanzar "el estado completo de bienestar" (OMS, s.f.). De esta manera, el programa Fuente: pixabay.