THE EFFECT OF THE NERVOUS SYSTEM ON STRETCHING

2019 Russian science: actual researches and developments,Part 1   unpublished
The growing awareness of the importance of exercise over the past few decades has prompted researchers to show interest in the possibilities of physiotherapy exercises. Since each sport has its own set of characteristics and physiological complications that usually occur during training, the effects and underlying mechanisms remain unclear. УДК 796.015 Код РИНЦ 77.00.00 ВЛИЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ НА РАСТЯЖКУ Ключевые слова: растяжка, стретчинг, гибкость, нервная система, мышцы, мышцыантагонисты,
more » ... мышцыантагонисты, рефлекс растяжки. В данной статье рассматривается влияние нервной системы человека на его способность к растяжке. Авторы отмечают пользу стретчинга для всего организма, дают характеристику пассивной недостаточности мышц-антагонистов и описывают явление рефлекса растяжки. В заключение даются рекомендации, как можно избавиться от ограничений нервной системы, влияющих на гибкость. THE EFFECT OF THE NERVOUS SYSTEM ON STRETCHING
doi:10.46554/russian.science-2019.10-1-303/306 fatcat:f22y6q2ygbae5i2nexz3wujmhm