INSOMNIA YANG DIKAITKAN DENGAN TRAVELLING INSOMNIA DUE TO TRAVELLING

Erica Lidya, Yanti Bagian, Smf, Psikiatri Fakultas, Kedokteran Universitas Udayana, Rumah Sakit, Umum Pusat, Sanglah Denpasar, Erica Yanti
unpublished
ABSTRAK Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders fourth edition (DSM-IV), insomnia merupakan suatu keluhan yang dialami pasien berupa kesulitan dalam memulai tidur, mempertahankan kondisi tidur (tidak terbangun), atau tidur yang tidak menyegarkan selama 1 bulan atau lebih. Pada umumnya sekitar 35% orang dewasa mengalami insomnia selama satu tahun, setengahnya merupakan insomnia berat. Perbandingan terjadinya insomnia pada wanita dan pria adalah 1,5:1. Saat seseorang
more » ... t seseorang bepergian jauh juga akan meningkatkan resiko terjadinya gangguan tidur karena adanya perbedaan waktu antara daerah yang satu dengan lainnya. Hal ini sering disebut sebagai jet lag. Pada intinya, jet lag merupakan akibat dari ketidaksesuaian yang terjadi setelah melewati daerah dengan waktu yang terlalu cepat. Jet lag memiliki ciri ketidaksesuaian yang sementara antara endogen sirkardian tidur/bangun dan lingkungan fisik eksternal yang mengarah pada perubahan waktu. Hal ini dapat di terapi dengan mengatur kembali ritme sirkardian baik itu dengan mengatur ulang ritme tidur seseorang maupun dengan terapi farmakologis lain yang sesuai. ABSTRACT Based on Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders fourth edition (DSM-IV, insomnia is characterized by difficulty initiating or maintaining sleep, or having nonretorative or nonrestful sleep, for least 1 month. Commonly in adult population, 35% experience insomnia during the course of 1 year, half experience the problem as severe. The comparision of insomnia between female to male is 1,5:1. Person who are having long travel, it will increase the risk of sleep disorder cause of difference time of zone. It called jet lag. Jet leg is characterized by a temporary misalignment between the endogenous circardian sleep or wake rhythm and the external physical environment due
fatcat:rwx6c2ucfzdd3j7osdlwrv5a5y