RESUMO. Este estudo de caso teve como objetivo verificar a relação do treinamento de tênis de campo com o ciclo menstrual em uma atleta com 17 anos de idade. O período de treinamento foi de 16 semanas. As avaliações motoras foram realizadas em dois momentos, no período de ovulação do ciclo menstrual da atleta investigada. Foram analisadas as capacidades motoras específicas ao tênis de campo: velocidade, potência muscular de membros superiores, potência muscular de membros inferiores e

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... Os resultados encontrados demonstram que houve melhora considerável em todas as variáveis. Sendo assim, sugere-se que um planejamento orientado, baseado no princípio da individualidade, poderá orientar cargas de treinos, buscando melhores resultados, entretanto são necessárias monitorações, em diferentes períodos do ciclo menstrual com uma população maior, na busca de respostas por demais fatores relacionados com a menstruação e exercício. Palavras-chave: ciclo menstrual, rendimento esportivo, tênis de campo. ABSTRACT. The relation between the menstrual cycle and training schedule: a case study. This case study had as objective to verify the relation between tennis training and the menstrual cycle of a 17-year-old athlete. The training period lasted 16 weeks. Performance tests were carried out in two instances during the ovulation period of the menstrual cycle of the investigated athlete. Motor skills specific to tennis were analyzed: speed, arm muscle strength, leg muscle strength and agility. The results demonstrated a considerable improvement in all variables. Therefore, it is suggested that a guided plan, based of the principle of individuality, will be able to guide training loads and seek better results. However, monitoring is necessary in the different periods of the menstrual cycle, using a larger population sample, in the search for answers to other factors related to menstruation and exercise. Introdução Introdução Introdução Introdução O treinamento aplicado às atletas, muitas vezes, não leva em consideração o ciclo ovulatório -menstrual, particularidade do organismo feminino. Sabe-se, porém, que as mulheres são diferentes dos homens, merecendo atenção diferenciada, tanto na periodização quanto nas intensidades das cargas de treinamento. As principais características do ciclo reprodutivo feminino são as alterações nas concentrações dos hormônios FSH, LH e progesterona, em que suas maiores concentrações ocorrem no período da ovulação e menores concentrações ocorrem no período menstrual, (Wilmore e Costill, 2001). De acordo com Weineck (2001), o ciclo menstrual é, geralmente, dividido em cinco fases: 1. Fase Menstrual: do 1º ao 3º dia; 2. Fase Pós -Menstrual: do 4º ao 12º dia; 3. Fase Ovulatória: do 13º ao 14º dia; 4. Fase Pós -Ovulatória: do 15º ao 25º dia e 5. Fase Pré -Menstrual: do 26º ao 28º dia. Jonge (2003) e Constantini et al. (2005) destacam alterações fisiológicas, concentrações hormonais e desempenho das capacidades físicas durante o ciclo menstrual como: -Fase Menstrual: corresponde à fase de eclosão do óvulo e liberação do sangue, período de instabilidade emocional e irritabilidade, ocorrendo baixa nas concentrações dos hormônios estrógeno e progesterona, quando há redução da força, velocidade e resistência. -Fase Pós-Menstrual: início do aumento nas concentrações dos hormônios estrógeno e progesterona, com isso ocorre o aumento da capacidade de resistência e velocidade.