ÖZET Bu araştırmada; Türk halk oyunları türlerinden Sivas yöresi halk oyunlarının 16 haftalık düzenli antrenman programı sonunda oyuncuların bacak kuvvetine olan etkileri incelenmiştir. Araştırmaya 50 erkek sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Antrenmana katılan sporcuların yaş, boy ve kilo gibi fiziksel özelliklerinin yanı sıra, belirlenen test bataryası ile bacak kuvvetleri değerlendirilmiştir. Ölçümler 16 haftalık antrenman öncesi ve sonrası olmak üzere iki kez alınmıştır. Elde edilen

more »

... karşılaştırılmasında iki eş arasındaki farkın önemlilik testi uygulanmış, anlamlılık düzeyi p<0.05 kabul edilmiştir. Sonuç olarak; Türk halk oyunları türlerinden Sivas yöresi oyunlarının 16 haftalık antrenman programı sonunda oyuncularda bacak kuvvetini olumlu şekilde artırdığı bulunmuştur. Anahtar Kelimeler: Halk oyunları, Bacak Kas Kuvveti, Yöresel Halk Oyunları THE EFFECT OF REGULAR TURKISH FOLK DANCE TRAININGS UPON LEG MUSCLE STRENGTH ABSTRACT In this study, the effects of 16-week regular Turkish folk dance training program from Sivas locale upon leg strength of the dancers were investigated. Fifty male dancers participated into the study voluntarily. Leg strength with determined test battery as well as the physical features like age, height and weight of the dancers participated into the trainings were evaluated. The measurements were performed twice including before and after 16-week training program. Paired-t test was used for the comparison of obtained data, and the level of significance was accepted as p<0.05. Consequently, it was determined that leg strength of the players significantly improved at the end of 16-week Sivas locale Turkish folk dance training program.