Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício COMPORTAMENTO DO LACTATO E FREQUÊNCIA CARDÍACA EM RESPOSTA A PROTOCOLO ANAERÓBIO EM PRATICANTES DE HAPKIDO

Daniel Dos Santos, David Michel De Oliveira, Paulo Ricardo, Prado Nunes
Set/Out. 2011   unpublished
ISSN 1981-9900 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b p f e x. c o m. b r RESUMO O Hapkido, arte marcial coreana, caracteriza-se por conter movimentos com predominância de chutes, projeções e torções articulares. O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento das variáveis freqüência cardíaca (FC) e lactato (Lac) em cinco
more » ... em cinco praticantes de Hapkido. O protocolo anaeróbico foi realizado em uma diagonal de 15m de comprimento onde o professor segurava duas raquetes no qual eram executados os chutes durante dois minutos. Os valores de FC e Lac foram coletados antes, imediatamente após e dois, quatro e seis minutos após o protocolo. Foi também realizado a quantidade de chutes por minuto para determinar o rendimento do praticante. Os resultados para o grupo como média e desvio padrão para FC (bpm), Lac (mmol.l-1) e chutes (velocidade e quantidade) foram à ordem respectiva de: pré-teste 123,40 bpm ± 16,68; pós teste zero minuto 182,60 bpm ± 11,80; pós teste dois minutos 131,60 bpm ± 21,89; pós teste quatro minutos 120,20 bpm ± 16,72; pós teste seis minutos 119,80 bpm ± 16,30; pré-teste 2,06 mmol.l-1 ± 0,13; pós teste zero minuto 7,02 mmol.l-1 ± 0,96; pós teste dois minutos 8,12 mmol.l-1 ± 1,61; pós teste quatro minutos 8,12 mmol.l-1 ± 1,63; pós teste seis minutos 7,82 mmol.l-1 ± 1,80; velocidade dos chutes 1,22 ± 0,14 e quantidade de chutes 146,40 ± 17,05. As respostas obtidas das variáveis estudadas (FC e Lactato), bem como o protocolo utilizado nos permitem sugerir, indicadores para avaliar de forma específica o nível de rendimento e efeito do treinamento, podendo assim ajustar as cargas de treinamento. Palavras-chave: Chutes, ABSTRACT Behavior of Lactate and Heart Rate in response of anaerobic protocol of Hapkido practitioners The Hapkido, a Korean martial art, is characterized by movements that predominates kicks, projections (throws) and twists techniques (joint sprains). The objective of this study was to analyze the behavior of the variables (HT) heart rate and (Lac) lactate in five Hapkido practitioners. The anaerobic protocol (kicks) was executed on a diagonal of 15 meters while the teacher held two paddles kicking for two minutes. The values of HT and Lac were collected before, immediately after and two, four and six minutes after protocol. Also was collected the amount of kicks per minute to detect the performance of the practitioners. The results of the group with media and standard deviation of HT (beats per minute, bpm), Lac (mmol.l-1) and kicks (velocity and amount) were in the respective order: before test 123,40 bpm ± 16,68; after test zero minute 182,60 bpm ± 11,80; after test two minutes 131,60 bpm ± 21,89; after test four minutes 120,20 bpm ± 16,72; after test six minutes 119,80 bpm ± 16,30; before test 2,06 mmol.l-1 ± 0,13; after test zero minute 7,02 mmol.l-1 ± 0,96; after test two minutes 8,12 mmol.l-1 ± 1,61; after test four minutes 8,12 mmol.l-1 ± 1,63; after test six minutes 7,82 mmol.l-1 ± 1,80; kicks per minute 1,22 ± 0,14 and amount of kicks 146,40 ± 17,05. Concluding, the variables analyzed HT (heart rate) and Lac (lactate) and the anaerobic protocol can be used to monitoring the effect of training time on each Hapkido practitioner and adjust the training loads.
fatcat:rzkel5n5fbdkho2gledlsrcf64