Мета: удосконалення процесу фізичного виховання жінок першого зрілого віку засобами пілатесу з використанням інформаційних технологій. Матеріал і методи: досвід розробки і впровадження комп'ютерних технологій у процес фізичного виховання жінок зрілого віку систематизувався за допомогою аналізу науково-методичної і спеціальної літератури та передового педагогічного і тренерського досвіду, представленого у засобах масової інформації. Було виявлено шляхи застосування комп'ютерних програм, та за

more »

... омогою системи програмування у системі Visual Basic розроблено комп'ютерну програму «Pilates». Результати: з метою удосконалення процесу фізичного виховання жінок першого зрілого віку засобами пілатесу та підвищення їх мотивації до занять фізичними вправами запропоновано комп'ютерну програму «Pilates», яка складається з інформаційно-довідкового, розрахункового і фізкультурно-оздоровчого блоків. Висновки: виявлено, що у практиці фізичного виховання жінок першого зрілого віку застосування комп'ютерних програм має позитивний ефект. Представлено комп'ютерну програму «Pilates». Ключові слова: жінки, зрілий вік, пілатес, комп'ютерна програма, впровадження, фізичне виховання. Національний університет фізичного виховання і спорту України, Київ, Україна the improvement of process of physical education of women of the first mature age by means of Pilates with use of information technologies. Material & Methods: the experience of development and deployment of computer technologies in the process of physical education of women of mature age was systematized by means of the analysis of scientific and methodical and special literature and the best pedagogical and coach's practices, which is presented in mass media. The ways of application of computer programs were revealed, and the computer program "Pilates" was developed by means of programming in the system Visual Basic. Results: the computer program "Pilates", which consists of directory, settlement and recreational blocks, is offered for the purpose of improvement of the process of physical education of women of the first mature age by means of Pilates and increase in their motivation to classes by physical exercises. Conclusions: it is revealed that application of the computer programs has the positive effect in practice of physical education of women of the first mature age. The computer program "Pilates" is submitted.