da se obcutek utrujeekipevajoce navdusenje tucustvena zavzetost glede nasih telesnih in Kava, caj, nikotin, aktedron, fenamin in druge kemicne snovi in nasladila res zmanjsajo obcutek utrujenosti in pomenijo do neke meje kljue do energetskih rezerv, ki jih sinor oret<>nhomc:lrrbno bran; 7a Case najvecje nevarnosti ali stiske. Zela tvegan ezervah in slabiti tako smotrni obrambni refl~utrujenosti. Upravicena je ptimera teh sredste"~acasno do vecje storil· nosti, lahko pa povz-rc~armonicnih

more »

... jih nasegaorganizma. Tudi pre tirana ,cus nosti pojavi kasneje. Il ahko povecajo nasoñ ekako opojno sredstv dUiSevnih sposobnosti. Zdravstveni delav~osne ukrepe, ki krepe zdravje, predvsem um 1m delu, gimnastiko in masazo, zdravo prehral ",no. Osem ur spanja dnevno ni nikakdno filistrstvo ali malomeseanstvo, temvec je nujna potreba organizma, najvaznejsi pogoj za zdravje in vlsokQ storilnost. To priporoeajo povsod po svetu, medtem ko se pri nas sem in tja se najdejo ljudje, ki se jim spanje zdi Ie izguba casa, nujno zlo, ki ovira pri delu. Proti taki miseln.osti moramo zdravstveni delavci odlocno nastopati in dokazovati, da osemurno spanje ni nobena mehkuznost, temve~fizioloska nujnost. Proti utrujenosti se iborimo zdravstveni delavci tudi z zboljsanjem delovnih pogojev, z uvedbo pravilne ventilacije in razsvetljave, z odstranjevanjem ropota, z uvajanjem dela v sedecem polozaju, ker je manj utrudljivo kakor delo stoje, z uvajanjem pravilnih delovnih stolov in predvsem z uvedbo organiziranih odmorov med delovnim casom ter s stalno kontrolo mikroklime (temperature, vlage, gibanja zraka) v delovnih prosturih. Tudi mi smo za povecanje storilnosti pri delu, smo pa mnenja, da je borba pr-oti utrujenosti najboljsa in najzanesljivejsa pot do visje storilnosti v industriji.