PENGARUH LATIHAN DIAFRAGMA TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS VITAL PARU SISWA DITINJAU DARI BERAT BADAN (Studi Eksperimen Latihan Diafragma dengan Push Up dan Sit Up pada Siswa Putri Kelas XI Semester 1 SMK Negeri 1 Jatiroto Kabupaten Wonogiri)

Kurnia Dyah, Anggorowati Dosen, Stkip Melawi, Jl Rsud, Melawi, Kec Nanga, Pinoh Kab, Kalimantan Melawi, Barat
2016 unpublished
The study aims (1) to know the difference of influence between diaphragm exercises with push up and sit up to increase vital capacity of students' lung, (2) to know the difference of normal ideal weight (+) and normal ideal weight (-) to increase vital capacity of students 'lung, and (3) to know the effect of interaction between diaphragm exercises with push ups, sit ups and body weight to increase vital capacity of students' lung. The research was conducted at SMK Negeri 1 Jatiroto, Wonogiri.
more » ... atiroto, Wonogiri. The method used in this study is an experimental method with 2x2 factorial design, with the subject of female students of SMK Negeri 1 Jatiroto. Data were obtained through tests and measurements of vital capacity of the lung with spirometer and weight with stadiometer. The results showed that (1) The effect of diaphragm exercises with sit ups is better than diaphragm exercises with push ups. (2) Increased vital capacity of lung in students who have normal weight (+) is better than students who have normal weight (-). (3) There is an interaction between diaphragmatic exercise and body weight to increase vital pulmonary capacity. Students who have normal weight (+) are more suitable if given diaphragm exercises with sit ups. Students who have normal weight (-) are more suitable if given diaphragm exercises with push ups. Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk (1) mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan diafragma dengan push up dan sit up terhadap peningkatan kapasitas vital paru siswa, (2) mengetahui perbedaan pengaruh berat badan ideal normal (+) dan berat badan ideal normal (-) terhadap peningkatan kapasitas vital paru siswa, dan (3) mengetahui pengaruh interaksi antara latihan diafragma dengan push up, sit up dan berat badan terhadap peningkatan kapasitas vital paru siswa. Penelitian dilaksanakan di SMK Negeri 1 Jatiroto, Wonogiri. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan rancangan faktorial 2x2, dengan subjek penelitian siswa putri SMK Negeri 1 Jatiroto. Data diperoleh melalui tes dan pengukuran terhadap kapasitas vital paru dengan spirometer dan berat badan dengan stadiometer. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Pengaruh latihan diafragma dengan sit up lebih baik dari pada latihan diafragma dengan push up. (2) Peningkatan kapasitas vital paru pada siswa yang memiliki berat badan normal (+) lebih baik dari pada siswa yang
fatcat:jqdzwoslufcmbki3hyrvi5525m