Vorgestellt wird PENTAplus Stressprävention, ein Trainingsprogramm, das das Ziel verfolgt, junge Erwachsene in ihrer individuellen Bewältigungskompetenz zu stärken und stressbedingte Gesundheitsrisiken zu vermeiden. Ein besonderes Merkmal dieses Trainings ist die Spezialisierung auf Schülerinnen und Schüler sowie Studierende vor wichtigen Prüfungen und deren Vorbereitung. Das Trainingsprogramm beinhaltet die fünf Module "Emotionsregulation", "Mentaltraining", "Problemlösen", "Zeit- und

more »

... onsmanagement" sowie "Soziale Unterstützung". PENTAplus Stressprävention legt - im Unterschied zu PENTAplus Prüflingsvorbereitung - den Schwerpunkt auf eine allgemeine Stressprävention und arbeitet mit Beispielen aus dem Schul- oder Studienalltag.