Impact of physical activity on stress levels in medical students

Odil Garrido Campos de Andrade, Lethícia de Castro Pereira, Gabriela Resende Vieira de Sousa
2020 Brazilian Journal of Development  
To identify the prevalence of stress, overweight, and obesity and to assess the impact of physical activity on sleep patterns, stress levels, and suicidal thoughts in medical students. Methods: This cross-sectional study evaluated medical students from the Federal District. An online questionnaire collected data regarding physical activity, sleep, and suicidal ideation. Stress was assessed using the Lipp Adult Stress Symptom Inventory, which was used to classify the students into one of the
more » ... into one of the following phases: alert, resistance, near-exhaustion, and exhaustion. The classification of overweight and obesity was based on body mass index. Results: A total of 404 students were included; the prevalence of stress was 71.3%. The prevalence of overweight and obesity in the sample was 20% and 5%, respectively, and 36% and 6% in men, and 12% and 4% in women, respectively. Physical activity was significantly relevant in protecting against stress (p=0.001) and suicidal ideation (p=0.014), in addition to improving sleep patterns (p=0.019). Conclusion: The prevalence of overweight, obesity, and stress was higher than the general population average. Physical activity played a key role in reducing stress levels, protecting against suicidal thoughts, and improving sleep. RESUMO Objetivo: Identificar a prevalência de estresse, sobrepeso e obesidade. Avaliar o impacto da atividade física no padrão de sono, níveis de estresse e pensamentos suicidas. Métodos: Estudo de coorte transversal, realizado em estudantes de medicina do Distrito Federal. Foi aplicado questionário online que coletou dados referentes à atividade física, sono e ideação suicida. O estresse foi avaliado através do Inventário de Sintomas de Stress para Adulto de Lipp, que classifica os estudantes em fase: alerta, resistência, quase-exaustão e exaustão. A classificação de sobrepeso e obesidade foi a partir do índice massa corporal. Resultados: 404 estudantes foram incluídos. A prevalência de estresse é de 71,3%. A prevalência de sobrepeso e obesidade da amostra é de 20% e 5%, respectivamente, nos homens 36% e 6% e nas mulheres 12% e 4%. A realização de atividade física mostrou-se significativa na proteção contra o estresse (p:0,001) e ideação suicida (p:0,014), além de melhorar o padrão de sono (p:0,019). Conclusão: A prevalência de sobrepeso e obesidade está superior à média geral, assim como a prevalência de estresse. A atividade física mostrou papel fundamental na redução dos níveis de estresse, na proteção contra pensamentos suicidas e no padrão de sono. Palavras-chaves: Estresse, obesidade, sobrepeso, estudantes de medicina, atividade física.
doi:10.34117/bjdv6n7-292 fatcat:ftdqd3w6kncixbnyv2n3peo5gy