Revista Brasileira de Nutrição Esportiva

Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, São Paulo
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ISSN 1981-9927 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w. i b p e f e x. c o m. b r / w w w. r b n e. c o m. b r EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO ANTIOXIDANTE SOBRE O ESTRESSE OXIDATIVO INDUZIDO PELO EXERCÍCIO-REVISÃO SISTEMÁTICA RESUMO Objetivo: O objetivo desta revisão é analisar criticamente os estudos sobre o efeito da suplementação e/ou alimentação antioxidante sobre o estresse
more » ... re o estresse oxidativo induzido pelo exercício. Revisão da Literatura: Foram selecionados trabalhos de 1992 a 2010, totalizando 48 artigos (43 internacionais, 05 nacionais). A revisão sistemática demonstrou que poucos são os estudos que apresentam resultados positivos com a suplementação antioxidante sobre o estresse oxidativo induzido pelo exercício. O uso inadequado de suplementos antioxidantes pode impedir adaptações necessárias e benéficas do exercício e interferir na hormese. Conclusão: O exercício físico pode levar ao estresse oxidativo, porém o uso demasiado de suplementos antioxidantes para tentar controlá-lo pode interferir em adaptações e não ser necessário. Assim estudos a longo prazo sobre a real necessidade de antioxidantes adicionais a praticantes de exercício físicos se fazem necessários e de extrema relevância, tentando estabelecer parâmetros de utilização de suplementos e padrões de protocolos. Palavras-chave: Estresse oxidativo, Suplementos/alimentos antioxidantes, Radicais livres, Exercício físico.
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