El valor del humor en el proceso psicoterapéutico El valor del humor en el proceso psicoterapéutico 1 Liliana Chazenbalk * Resumen: El tema central de este trabajo apunta a demostrar como el humor abordado adecuadamente, incide favorablemente; en el paciente, en el self del terapeuta, favorece la alianza entre ambos y actúa positivamente en las reuniones de equipo y supervisión. Es de gran valor para los profesionales contar con espacios de humor, recreación y descanso, ya que estos

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... producen distensión y mayor efectividad en el proceso de psicoterapia. La mayoría de las escuelas psicológicas acuerdan en su importancia. Desde el enfoque cognitivo el humor ayuda a que el paciente perciba la realidad de un modo diferente, interrumpa los pensamientos disfuncionales, exprese sus emociones negativas y encuentre patrones más adaptativos. Abstract: The value of humor in psycotherapy The main point of this work is to show how humor-when is used properly-has a positive effect on the patient ant the therapist's self improving their alliance, supervision and team meetings. It's also good for profesionals to include humor, recreation and rest in their job routines, because these ingredients let them be more effective in psychoterapy. The vast majority of psychological theories agree on its importance. The Cognitive Psychology believes that humor helps the patient evaluate reality in a different way, stops disfunctional thoughts, lets the expression of negative emotions and finds more adaptative patterns.