Аннотация: В статье рассматриваются феномен пищевых аддикций, который, сформировавшись на фоне хронического стресса, может стать причиной психосоматических заболеваний, развития неврозов, бессонницы, дипрессии и пр., значительно ухудшая качество жизни и уровень психологического благополучия человека. Пищевая аддикция представляет собой дезадаптивный способ разрешения конфликтов, при котором пища представляет собой символический способ коммуникации с собственным ощущением несоответствия

more »

... ям реальности и чувством несостоятельности, которое возникает из-за неспособности наладить эффективную коммуникацию с окружающими. Описываются виды пищевых зависимостей: переедание (гиперфагия) и голодание. Некоторые исследователи относят к пищевым аддикциям нервную анорексию и булимию. Рассматриваются стратегии пищевого аддиктивного поведения, такие как: эмоциогенная, ограничительная и экстернальная. Представлены причины формирования пищевых аддикиций: биологические и социально-психологические, а также механизмы их формирования. Произведен анализ психологических факторов, влияющих на формирование пищевых аддикций, таких как: особенности характера и темперамента, виды акцентуаций, когнитивные искажения, копинг-стратегии. Многие исследователи выделяют общие черты, присущие пищевым аддиктам: негативный образ собственного тела, заниженную самооценку, ранимость, признаки депрессивных состояний, сложности в коммуникации, повышенную самокритичность, неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих, бессилие, чувство вины, высокий уровень тревожности. Ключевые слова: пищевая аддикция, нарушение пищевого поведения, стресс, психосоциальные факторы, акцентуация, темперамент. Summary: The article discusses the phenomenon of food addictions, which, having formed against the background of chronic stress, can cause psychosomatic diseases, the development of neuroses, insomnia, depression, etc., significantly worsening the quality of life and the level of psychological well-being of a person. Food addiction is a maladaptive way of resolving conflicts, in which food is a symbolic way of communicating with one's own sense of inadequacy to the requirements of reality and a sense of inadequacy that arises from the inability to establish effective communication with others. The types of food addictions are described: overeating (hyperphagia) and starvation. Some researchers refer to anorexia nervosa and bulimia as food addictions. The strategies of eating addictive behavior are considered, such as: emotiogenic, restrictive and external. The reasons for the formation of food additives are presented: biological and socio-psychological, as well as the mechanisms of their formation. The analysis of psychological factors influencing the formation of food addictions, such as: characteristics of character and temperament, types of accentuations, cognitive distortions, coping strategies. Many researchers identify common features inherent in food addicts: a negative image of one's own body, low self-esteem, vulnerability, signs of depression, difficulties in communication, increased self-criticism, selfdoubt, dependence on the opinions of others, powerlessness, guilt, and a high level of anxiety.