Gesund und glücklich

Maria Czyganowski
2014 ergopraxis  
_ Sommer, Sonne, Ferienzeit -den einen verschlägt es ans Meer, andere gehen lieber zum Wandern in die Berge, fahren ein paar Tage raus aufs Land oder buchen einen Städtetrip. _ Allesamt übrigens gesundheitsfördernde Maßnahmen. Denn laut der Framingham-Herz-Studie tut die Auszeit vom Alltag gut: Wer länger nicht verreist, wird eher krank und stirbt früher, als jemand, der sich regelmäßig freinimmt. Dabei ist es nicht wichtig, möglichst lange Urlaub zu machen, sondern möglichst häufig.
doi:10.1055/s-0034-1386556 fatcat:r2lqawlvzzerzl2imeh6mlnt4e