Contato: Gaia Salvador Claumann-Artigo Original Motivação para o aumento da massa muscular em praticantes de exercício resistido Motivation to increase muscle mass in resistance exercise practitioners

Gaia Claumann, Juliana Klen, André De, Araújo Pinto, Robson Frank, Maurício Job Da Rosa, Erico Pereira, Gomes Felden, Andreia Pelegrini
unpublished
RESUMO: Nos últimos anos, houve um crescimento expressivo no número de academias de ginástica e musculação, bem como de pessoas matriculadas nas mesmas e, considerando o cenário mundial, o Brasil é um dos líderes nessa questão. O objetivo deste estudo foi analisar a motivação para o aumento da massa muscular em praticantes de exercício resistido e compará-la entre os sexos, as faixas etárias, o tempo de prática e a frequência semanal de prática dos participantes, bem como entre os objetivos que
more » ... re os objetivos que possuem com a mesma, e entre aqueles que utilizam ou não suplementos alimentares. Participaram do estudo 103 praticantes de exercício resistido (54 homens e 49 mulheres), com média de idade de 28,2 (±5,6) anos. Foram coletadas informações sobre o sexo e a idade dos participantes, sobre a prática de exercício resistido (frequência semanal, tempo de prática e objetivo da prática) e uso de suplementos alimentares. A motivação para o aumento da massa muscular foi avaliada pela Drive for Muscularity Scale (Escala de Busca pela Muscularidade). A pontuação média dos praticantes na Escala de Busca pela Muscularidade foi de 41,0 (±14,8) pontos (em uma escala com variação de 15 a 90 pontos). Os homens apresentaram maior motivação para o aumento da massa muscular comparados às mulheres (p< 0,001). Os praticantes que apresentaram maior motivação para o aumento da massa muscular, de modo geral, foram os homens mais jovens (p= 0,016) e que praticavam exercício resistido mais vezes na semana (p= 0,002), e homens (p< 0,001) e mulheres (p< 0,001) que faziam uso de suplementos alimentares. Homens (p= 0,010) e mulheres (p= 0,033) que tinham como objetivo a hipertrofia muscular apresentaram maior atitude para o aumento da massa muscular. Conclui-se que os praticantes de exercício resistido apresentaram baixa à média motivação para o aumento da massa muscular. Apesar disso, atenta-se para a necessidade de orientar os indivíduos mais motivados sobre a maneira saudável e adequada de obterem o corpo desejado. Palavras-chave: Musculação; Hipertrofia; Imagem corporal. CLAUMANN GS, KLEN JA, PINTO AA, FRANK R, ROSA MJ, FELDEN EPG et al. Motivação para o aumento da massa muscular em praticantes de exercício resistido. R. bras. Ci. e Mov 2016;24(3):103-111. ABSTRACT: In recent years, there was a significant increase in the number of fitness and workout gyms, and people enrolled in these, and considering the world stage, Brazil is one of the leaders on this issue. The aim of this study was to analyze the motivation to increase muscle mass in resistance exercise practitioners and compare it between the sexes, age groups, the practice time and the weekly frequency of practice of the participants, as well as between the objectives that they have with it, and between those who use or not food supplements. Participated in the study 103 resistance exercise practitioners (54 men and 49 women), with mean age of 28.2(5.6) years. Information about gender and age of the participants, about resistance exercise practice (weekly frequency, practice time and practice objective) and the use of food supplements were collected. The motivation to increase muscle mass was assessed by the Drive for Muscularity Scale. The participant's mean score in the Drive for Muscularity Scale was 41.0(±14.8) points (on a scale ranging from 15 to 90 points). Men had higher motivation to increase muscle mass when compared to women (p< 0.001). The practitioners that had higher motivation to increase muscle mass, generally, were younger men (p= 0.016), men who practiced resistance exercise more times a week (p= 0.002), and men (p< 0.001) and women (p< 0.001) who used food supplements. Men (p= 0.010) and women (p= 0.033) that had the objective of muscle hypertrophy had higher attitude to increase muscle mass. It is concluded that the resistance exercise practitioners had low to medium motivation to increase muscle mass. Nevertheless, alert up to the need to orientate the most motivated individuals that want muscle mass increase about the healthy and adequate way to obtain the desired body.
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