Propuesta de corrección postural y actividad física para personal administrativo de la Universidad Tecnológica del Suroeste de Guanajuato (UTSOE)

Karen Sasia, Ana Garcia, Osvaldo Amaro, Eduardo Uribe
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Resumen En el mundo moderno existe un conjunto de patologías que pueden ser desencadenadas o agravadas por el trabajo. En estos casos, los tratamientos no son efectivos si no se corrigen las causas que los generan. El objetivo general de este estudio es disminuir el índice de alteraciones posturales laborales en el personal administrativo de la Universidad Tecnológica del Suroeste de Guanajuato (UTSOE), a través de una propuesta de actividades físicas que eviten posiciones viciosas. Este
more » ... ciosas. Este objetivo general se desarrollará en base a objetivos específicos que cubrieran las necesidades del personal administrativo; dando a conocer las correcciones posturales así como las actividades físicas que les ayudarán a mejorar su postura, además de evitar lesiones. Se realizó una encuesta para conocer las lesiones ya existentes, así como los vicios en la postura. Se propone un reloj con diversas actividades para posteriormente observar y disminuir el índice de alteraciones posturales laborales. Dentro de la UTSOE específicamente en el área administrativa se ha concientizado acerca de la importancia que debe tener la higiene postural durante su jornada laboral. Alteraciones posturales laborales, jornada laboral, higiene postural Abstract In the modern world there is a set of pathologies that can be triggered or aggravated by work. In these cases, the treatments are not effective if the causes that generate them are not corrected. The general objective of this study is to reduce the rate of occupational postural alterations in the administrative staff of the Universidad Tecnológica del Suroeste de Guanajuato (UTSOE), through a proposal of physical activities that avoid vicious positions. This general objective will be developed based on specific objectives that would cover the needs of the administrative staff; Giving postural corrections as well as physical activities that will help them improve their posture, as well as prevent injuries. A survey was conducted to know the existing injuries, as well as the vices in the posture. A clock with different activities is proposed to later observe and reduce the index of labor postural alterations. Within the UTSOE specifically in the administrative area has become aware of the importance that postural hygiene should have during their working day.
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