Efeitos de um programa de exercício em grupo na funcionalidade e cognição de idosos da comunidade: um ensaio clínico

Wildja de Lima Gomes, Raynara Maritsa Cavalcante Pessoa, Gisele Kariny de Souza Davi, Juliana Macedo Campelo de Carvalho, Adriano Araújo de Carvalho, Núbia Maria Freire Vieira Lima
2021 Research, Society and Development  
Objetivo: Descrever e analisar os ganhos funcionais e a saúde auto referida de idosos submetidos a terapia em grupo. Métodos: Os idosos foram submetidos as intervenções 2 vezes na semana durante 12 semanas, com duração de 50 min cada atendimento. Foi desenvolvido pela equipe de pesquisadores, um protocolo de atividades variadas envolvendo exercícios de mobilidade, equilíbrio, coordenação, cognição, fortalecimento muscular de membros inferiores e superiores, alongamentos e socialização. Foi
more » ... zado: O Mini Exame do Estado Mental (MEEM), escala de Categoria de Deambulação Funcional (EDF), Prova Cognitiva de Leganés (PCL) e O Short Physical Performance Battery (SPPB). Resultados e conclusões: Nossos resultados mostram melhora na percepção de saúde e um impacto positivo sobre a cognição, socialização e no ganho de força muscular, refletidos nos instrumentos utilizados. Confirmamos ainda, a importância e incentivamos a participação de idosos em grupo de exercícios supervisionados.
doi:10.33448/rsd-v10i1.10875 fatcat:hccavkttnjg3ljuvpaanv5wifq