Pengaruh Edukasi Pola Makan dan Senam terhadap Kadar Gula Darah Pada Penderita DM Tipe 2

Bela Febriana Selfi, Demsa Simbolon, Kusdalinah Kusdalinah
2018 Jurnal Kesehatan  
The Influence of Eating and Gymnastic Education on Blood Sugar Levels in Type 2 DM Patients. The high prevalence of diabetes mellitus (DM) type 2 one risk factor is an unhealthy lifestyle, especially an unhealthy diet and lack of physical activity. Education followed by physical activity required to provide benefits to the body as a way of exercise can lower blood sugar. The recommended physical activity such as gymnastics, Gymnastics is aerobic physical exercise with a series of movements in a
more » ... s of movements in a way to follow the rhythm of the music. The study aims to determine the effect of diet and exercise education on blood sugar levels in people with type 2 dm in Bengkulu City Puskesmas Lingkar Timur years 2018. This quasi-experimental research design.consists of 30 intervention and 30 control group. Gymnastics held 3 times a week for 1 week and education 1 time for 1 week, with an examination of the blood sugar levels of pretest and posttest. Data collection equipment consists of glucometers and bathroom scales and microtoice. The used statistical test Chi-Square test, t-dependent, and t-independent. The results of the study the characteristics of most women, age range 40-70 years intervention group and a control group 32-79 years, the average BMI in the intervention group is 24.21 m2 and 24.33 m2 in the control group, the intervention group showed that the levels of blood sugar before an average of 271.90 mg/dl, while the results of the blood sugar level after an average of 225.93 mg/dl. in the control group blood sugar levels before an average of 278.27 mg/dl whereas the blood sugar level results after an average of 285.67 mg/dl. Based on the statistical test that no educational influence diet and exercise on blood sugar levels in patients with type 2 dm p-value of 0.002. Expected to Type 2 diabetic patient's diet, increasing exercise and increased activity at home. Abstrak: Pengaruh Edukasi Pola Makan dan Senam Terhadap Kadar Gula Darah pada Penderita DM Tipe 2. Tingginya prevalensi Diabetes mellitus (DM) tipe 2 salah satu faktor resiko adalah gaya hidup yang kurang sehat, terutama pola makan tidak sehat dan aktifitas fisik yang kurang. Edukasi diikuti dengan aktivitas fisik diperlukan untuk memberikan manfaat bagi tubuh karena dengan cara berolahraga dapat menurunkan gula darah. Aktivitas fisik yang dianjurkan berupa senam, Senam adalah latihan fisik aerobik dengan serangkaian gerakan dengan cara mengikuti irama musik. Penelitian bertujuan mengetahui pengaruh edukasi pola makan dan senam terhadap kadar gula darah pada penderita dm tipe 2 di Puskesmas Lingkar Timur Kota Bengkulu tahun 2018. Desain penelitian ini quasi eksperimen terdiri dari 30 kelompok intervensi dan 30 kelompok kontrol. Senam dilaksanakan 3 kali seminggu selama 1 minggu dan edukasi 1 kali selama 1 minggu, dengan pemeriksaan kadar gula darah pre-test dan post-test. Alat pengumpulan data terdiri dari: gluco meter serta timbangan injak dan microtoice. Uji statistik yang digunakan uji Chi-Square, t dependen dan t independen. Hasil penelitian menjelaskan bahwa karakteristik sebagian besar perempuan, rentang umur kelompok intervensi 40-70 tahun dan kelompok kontrol 32-79 tahun, rata-rata IMT pada kelompok intervensi yaitu 24,21 m 2 dan kelompok kontrol yaitu 24,33 m 2 , pada kelompok intervensi menunjukan bahwa kadar gula darah sebelum rata-rata 271,90 mg/dl, sedangkan pada hasil kadar gula darah sesudah rata-rata 225,93 mg/dl pada kelompok kontrol kadar gula darah sebelum rata-rata 278,27 mg/dl sedangkan pada hasil kadar gula darah sesudah rata-rata 285,67 mg/dl. Hasil analisis lanjutan menunjukan ada pengaruh edukasi pola makan dan senam terhadap kadar gula darah pada penderita DM tipe 2 dengan nilai p-value 0.002. Berdasarkan hasil tersebut disarankan agar penderita dm tipe 2 untuk mengatur pola makan, meningkatkan olahraga dan memperbanyak aktivitas dirumah. Kata kunci: Kadar gula darah, Edukasi pola makan, Senam
doi:10.26630/jk.v9i2.948 fatcat:m4gfc6ogyzfdhehgkja7dnoqfa