A influência do comportamento alimentar e a utilização dos compostos bioativos na síndrome pré-menstrual / The influence of eating behavior and the use of bioactive compounds in premenstrual syndrome

Thainá da Silva Guedes, Valéria Lopes de Alcântara Silva, José Carlos de Sales Ferreira
2021 Brazilian Journal of Development  
A síndrome pré-menstrual (SPM) é uma condição caracterizada por um conjunto de sintomas físicos, comportamentais e emocionais que afetam negativamente a rotina da maioria das mulheres durante a fase lútea do clico menstrual. A prevalência de mulheres que apresentam sintomas da SPM é alta tanto no Brasil, quanto nos outros países. Os sintomas variam, e podem ser tanto psicológicos, quanto físicos, além de possuírem influência no comportamento alimentar das mulheres. Dessa forma, o presente
more » ... objetiva analisar como o comportamento alimentar pode influenciar nos sintomas da SPM e como os compostos bioativos possibilitam efeitos positivos nesta fase. A pesquisa foi realizada através de revisões bibliográficas embasadas na literatura existente, realizando uma busca eletrônica pelas bibliotecas virtuais SciELO, Google Scholar e PubMed, livros e revistas já publicadas. Conclui-se que os hormônios esteroidais ovarianos estradiol e progesterona influenciam de maneira significativa no comportamento alimentar das mulheres, pois, devido a flutuação desses hormônios, alteram o GABA e o 5-HT , levando ao aumento da ingestão de doces e carboidratos, como forma inconsciente de aumentar o triptofano e regular o 5-HT. Logo, os micronutrientes se destacam pelo efeito positivo de melhorar e reduzir os intomas da SPM, destacando-se a vitamina b6 que contribui para a
doi:10.34117/bjdv7n11-093 fatcat:orssgt5gsnegzi2hxcycrmt2nq