A síndrome pré-menstrual (SPM) é uma condição caracterizada por um conjunto de sintomas físicos, comportamentais e emocionais que afetam negativamente a rotina da maioria das mulheres durante a fase lútea do clico menstrual. A prevalência de mulheres que apresentam sintomas da SPM é alta tanto no Brasil, quanto nos outros países. Os sintomas variam, e podem ser tanto psicológicos, quanto físicos, além de possuírem influência no comportamento alimentar das mulheres. Dessa forma, o presente

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... objetiva analisar como o comportamento alimentar pode influenciar nos sintomas da SPM e como os compostos bioativos possibilitam efeitos positivos nesta fase. A pesquisa foi realizada através de revisões bibliográficas embasadas na literatura existente, realizando uma busca eletrônica pelas bibliotecas virtuais SciELO, Google Scholar e PubMed, livros e revistas já publicadas. Conclui-se que os hormônios esteroidais ovarianos estradiol e progesterona influenciam de maneira significativa no comportamento alimentar das mulheres, pois, devido a flutuação desses hormônios, alteram o GABA e o 5-HT , levando ao aumento da ingestão de doces e carboidratos, como forma inconsciente de aumentar o triptofano e regular o 5-HT. Logo, os micronutrientes se destacam pelo efeito positivo de melhorar e reduzir os intomas da SPM, destacando-se a vitamina b6 que contribui para a