RISCOS E BENEFÍCIOS ASSOCIADOS À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS COM BAIXA FREQUÊNCIA PARA JOGADORES DE PELADAS

FRANCO, E., FISCHER, S. V., APPEL, M. H.
2017 Publicatio UEPG Ciencias Biologicas e da Saude  
42 RESUMO A prática do futebol um ou dois dias na semana sem os cuidados prévios e com intensidade inapropriada não é incomum e pode representar riscos ao praticante. Este estudo objetivou avaliar o nível de sedentarismo, coletar dados antropométricos de atletas de "fim de semana" relacionando os possíveis benefícios e riscos à saúde. Foram avaliados 40 homens com idade média 27,9±9,27 anos. Os resultados foram 80,32±13,25 kg, a altura 1,75±0,08m, a circunferência da cintura 86,8±9,54 cm e do
more » ... 86,8±9,54 cm e do quadril 97,4±10,55 cm. A PAS pós-exercício foi 140±10 mmHg e a PAD 80±20 mmHg. O jogo de futebol contribuiu pouco para a classificação dos indivíduos como ativos, contudo a não utilização de veículo automotivo particular foi impactante. Para o grupo estudado, o futebol praticado infrequentemente não trouxe benéficos à saúde. E os riscos estão presentes, já que o exercício físico intermitente, especialmente o futebol aumenta a chance de lesão osteoarticular, muscular e cardíaca. Palavras-chave: sedentarismo, riscos à saúde, atividade física infrequente ABSTRACT To play football only once or twice a week without previous care and sometimes with inappropriate intensity may represent risks to the participants. This study aimed to evaluate the sedentary level and to collect anthropometric data from "weekend warriors", correlating to possible benefits and risks infrequent exercises. Forty men aging 27.9 ± 9.27 years were evaluated. Collected data: body mass 80.32 ± 13.25 kg, height 1.75 ± 0.08 m, waist circumference 86.8 ± 9.54 cm and hip circumference 97.4 ± 10.55 cm. Post-exercise SBP was 140 ± 10 mmHg and DBP 80 ± 20 mmHg. The activity carried out during the soccer game contributed little to classify these individuals as active, but the absence of private vehicle proved to be impactful to classify subjects as active. Soccer practiced infrequently did not bring health benefits. And the risks were present, as intermittent physical activity increases osteoarticular, muscular and cardiac injury risks.
doi:10.5212/publ.biologicas.v.23i2.0010 fatcat:vcpgycl5pvgyzk2ecoo3osogiu