세한대학교 Sang-Hoon Yang (2015). The influence of judo masters'pre-season winter hard-training on fatigue substance, muscle injury marker and inflammation markers. Exercise Science, 24(1): 39-47. PURPOSE: The purpose of this study was to determine effects of pre-season, high-intensity winter training on fatigue substances (lactic acid, ammonia), muscle injury marker (LDH, CK), and inflammation marker (CPK, CRP) in male judo players. METHODS: This study was performed with low-intensity training for

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... 0 minutes once a day, uniform training for 120 minutes, and high-intensity training for 90 minutes once a day, weight training with resistance exercise for 90 minutes, another uniform training for 150 minutes, pulling the tube elasticity exercise for 60 minutes, and etc. ten male judo professional players with 5 years or greater of Judo experience, which of them was one of the winners of national-wide championship. RESULTS: There was no difference in lactic acid after low-and high-intensity exerecise, but ammonia significantly decreased (p<.05) after high intensity exercise. LDH significantly increased (p<.05) after the high intensive training. but CK significantly decrease (p<.05) after the training. CPK did not change after the low-and high-intensity exercises. but CRP significantly decrease (p<.05) after the low-intensity exercise, but it remained unchanged after the high-intensity exercise. CONCLUSIONS: It is speculative that muscle injury may occur due to accumulation of fatigue if the high-intensity training is continuously performed without an enough break or/and nutritional intake. It can be thought that the decrease of physical defense function may cause inflammation. Therefore, it is needed to study correlations between fatigue substances and related electrolytes. Additionally it is critical to study blood changes based on time intervals of measurements before, during, after the high-intensity training, and a period of recovery. Ⅰ. 서론 투기종목인 유도는 육체적, 정신적인 잠재력을 이용하여 복 잡하고도 전술적인 동작으로 상대방의 저항을 이겨내고 제압하 여야 한다 [15]. 이러한 저항성 운동은 폭발적인 힘이나 순간적 인 파워를 요구하는 선수들에게 있어 매우 중요하며, 근력을 증 강시킬 뿐만 아니라 적절한 신체구성을 유지하게 해준다 [11]. 이처럼 시즌 전 훈련은 고강도의 신체적 훈련과 기술 훈련을 포 함하고, 고강도 훈련은 선수들의 근력과 무산소성 파워 등 유도 전문기술을 구사하는데 영향을 주게 된다 [48]. 하지만 격렬한 저항성 운동 시 근육에서 허혈-재관류 및 호 중구에서 산화 폭발(oxidative bursts)을 통해 생성된 활성산소 (free radical)는 근 피로와 운동으로 유발된 근육 손상에 중요 한 요인으로 작용한다 [30,47]. 이러한 운동 시 신체가 받는 운 동부하와 생리적인 변화를 평가하기 위한 피로물질로 혈중젖산 (blood lactic acid)과 암모니아(ammonia)는 에너지 대사 과정 을 바탕으로 생리적인 운동능력, 피로양상 분석 지표 [23], 에 너지 대사 과정 중 ATP-PC 시스템의 동원 능력을 나타내주는 지표로써 선수들의 경기력 향상, 트레이닝 효과 분석, 과도한 트 레이닝 정도 및 운동의 강도조절의 기준치 [20]로 이용되고 있 다. 또한 근 피로도로 인한 근 손상을 반영하는 직접적인 생화학 적 지표로 CK(creatine kinase), LDH(lactate dehydrogenase) 등이 보고되었는데, 이들은 비혈장 특이성효소로 일반적으로 조 직에서 활성도가 높은 반면 혈중에서는 낮은 수준을 나타낸다.