O objetivo deste estudo foi verificar o desempenho da força em mulheres com idade igual e superior a 70 anos. Participaram do estudo 54 mulheres, com idade entre 70 a 85 anos (74,2 ± 3,3), no período de quatro anos. Para avaliar a força dos membros superiores (FMS) utilizou-se o teste "resistência de força" da bateria American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance - AAHPERD; e para avaliar a força dos membros inferiores (FMI) utilizou-se o teste de "sentar e levantar" da

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... bateria "Sênior Fitness Tests - SFT". Os resultados da FMS e da FMI nos diferentes momentos, de acordo com o teste de ANOVA com medidas repetidas, destacam diferenças estatísticas significantes (p<0,05) da primeira avaliação para os demais períodos. Portanto, participar regularmente de um programa de atividade física está contribuindo para que as mulheres com 70 anos ou mais de idade melhorem e/ou mantenham o desempenho da FMS e da FMI.