An educational alternative sustained on physical exercises to diminish the: sacrum-lumbar on women who bend tobaccos at "Alex Urquiola" community

Katia Bermúdez, Márquez, Idalmis Tejeda, González
2014 enero-junio   unpublished
Bermúdez Márquez: Alternativa educativa sustentada en ejercicios físicos para disminuir las crisis de sacrolumbalgia en las torcedoras de tabaco de la comunidad "Alex Urquiola". RESUMEN El conocimiento de la patología y la influencia del ejercicio físico por parte de las torcedoras de tabacos que padecen de sacrolumbalgia es muy importante desde el punto de vista social y fisiológico, de ahí que en la presente investigación se plantea como problema científico: cómo disminuir la sacrolumbalgia
more » ... la sacrolumbalgia en las torcedoras de tabaco de 35 a 40 años de la comunidad Alex Urquiola en función de elevar la calidad de vida. Se declara como objetivo: la elaboración de una alternativa educativa sustentada en ejercicios físicos para disminuir la sacrolumbalgia en las torcedoras de tabaco de 35 a 40 años. Dicha alternativa está conformada por 10 ejercicios que contienen las particularidades metodológicas y los mecanismos de su acción terapéutica. Se incluyen indicaciones y recomendaciones para la ejecución de los mismos y charlas educativas para la preparación de las torcedoras de tabaco. Para su realización se utilizaron los métodos científicos del nivel teórico, análisis y síntesis, inductivo-deductivo, histórico lógico; y del nivel empírico la observación, entrevista, encuesta, revisión documental, resolución de problema con experimentación sobre el terreno y el fórum comunitario
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